Meski Terlihat Kampungan, Tapi Inilah 3 Manfaat Pisang Rebus Yang Jarang Diketahui

Meski Terlihat Kampungan, Tapi Inilah 3 Manfaat Pisang Rebus Yang Jarang Diketahui

Willyodeng.com – Manfaat Pisang Rebus, Menurut beberapa penelitian, buah pisang memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Buah pisang bisa diolah menjadi beberapa varian, seperti digoreng, direbus, dan lain sebagainya.



Namun kesempatan kali ini, kita akan mengulas mengenai pisang rebus. Meski terlihat kampungan karena banyak dikonsumsi oleh orang kampung/desa, namun siapa sangka pisang rebus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja itu?

1. Menjaga Kesehatan Mata



Manfaat pisang

Tidak hanya wortel, buah pisang juga kaya akan kandungan vitamin A yang baik bagi mata. Namun, kandungan vitamin A yang ada pada buah pisang, hanya bisa dimaksimalkan jika pisang tersebut diolah tanpa menggunakan minyak sayur, atau dalam arti kata lain adalah direbus.

2. Mengatasi Stres

Manfaat pisang

Pisang rebus sangat cocok dikonsumsi saat kita banyak pikirin atau stres. Hal ini dikarenakan, beberapa kandungan penting yang ada di dalamnya dipercaya mampu mencegah dan mengatasi stres.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat pisang

Seperti yang dilansir doktersehat.com (01/08/2018) Buah Pisang Sebenarnya memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Hanya saja kandungan kalsium tersebut bisa lebih meningkat jika pisang tersebut diolah dengan cara direbus. Nah, kandungan kalsium inilah yang dipercaya mampu melancarkan peredaran darah.

Itulah beberapa manfaat pisang rebus bagi kesehatan. Semoga artikel di atas bermanfaat, dan mohon maaf jika ada kesalahan terhadap penulisan.

BACA JUGA:  Kalian Suka Ileran? Mungkin Ini Penyebabnya